cemas & takut

Ketakutan saya adalah saat telepon dengan user, misalnya sering mengucapkan kata 'takutnya...!!!'
..."eee... sebaiknya jgn Bapak/Ibu takutnya nanti crash atao gmna... ^_^"
Kalau untuk kecemasan sendiri, adalah saat menanti sebuah pengumuman, pengumuman ujian sekolah misalnya..
Bagaimana mengatasi ini, pertama banyak berdoa aja, bersikap tenang...

OKE, THANKS
by jono